Batido de mango

Otra de mis frutas preferidas es el mango, junto con el melocotón y el paraguayo. Son frutas muy fresquitas y apetecen un montón en verano.

El mango es rico en vitaminas A y C y antioxidantes. Así que aquí no hay queja posible, es un batido rico y saludable.

Al igual que os decía en el anterior batido, si le podéis poner hielo picado muy pequeñito seguro que gana, tanto en apariencia como en fresquito. Los auténticos smoothies son hielo picado con varias frutas, pero con la batidora convencional no se puede hacer.

Ingredientes: (2 raciones)

• 1 mango
• 1 yogurt natural
• 150 ml zumo de naranja
• 1 cucharadita de azúcar
• Hielo picado (opcional)

Preparación:

Cortamos el mango en trocitos y lo ponemos en el bol de la batidora junto con el zumo de naranja (preferible zumo natural exprimido) y el yogurt. Batimos hasta que obtengamos una mezcla homogénea.

Dejamos reposar en la nevera unos minutos y al momento de servirla le añadimos un poco de hielo picado.

Os va a encantar, palabra!!

Hoy el fotógrafo ha sido mi maridito y siempre con la colaboración de Arnauv cx a a z

Mañana aún no he decidido qué batido hacer, pero creo que será de colorines 🙂 Hasta mañana!!!